下面是我從書中截取的的小試閱。提供大家參考，如果覺得不錯，更多實用的資訊都會在書裡，請大家支持 私藏倫敦！
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4-1家庭醫生登記 General Practitioner （ＧＰ）
只要是人就ㄧ定會有生病的經驗！ 不管你多強壯，一定多多少少會有一些小病痛。 人在國外最怕生病，尤其在英國，雖然資源免費，但不像台灣一樣方便滿街都是診所。 英國跟台灣最大的差別在於，台灣看診是直接找專科但在英國不管你是甚麼毛病， 全都要經過家庭醫生守門人這一關，由他們來判斷你需不需要看專科以免浪費資源。 如果真有需要家庭醫生才會幫你轉到大醫院看專科。
我接下來要先介紹的是不用付錢的方法，也就是利用政府資源NATIONAL HEALTH SERVICE (NHS)。NHS 在1948年推出以來， 已發展成為世界上最大的公費醫療服務。NHS的誕生是來自一個長期持有的理想，希望良好的衛生保健可以提供給所有的人， 這個原則至今仍是NHS 的核心。 除了部份處方藥， 眼科和牙科服務收費外，NHS仍然是免費的， 任何人只要是居住在英國都可以使用。 它涵蓋的範圍從常規治療咳嗽和感冒、大小手術、產前篩查、意外事故到緊急治療和最終的生活護理， 看來我在英國繳的稅都貢獻到這裡了。
說實話，整個求醫程序可長可短完全看運氣。 跟家醫預約時間時，等待時間一周內算是正常。 如果需要醫生替你轉大醫院專科的話，我有試過轉排花了兩個月的時間，但是也有過一個禮拜就幸運排到，所以真的是看情況。 不過我不得不說有時候這種等待真讓人心急，尤其當你身體不舒服的時候。 如果你真的沒法等待，只好直接殺去看要付費的私人醫生。 不過私人診所通常收費不便宜，建議如果你常生病，在台灣可以先買個海外健康保險，這樣的話你就可以直接找私人診所。
在英國待這麼久，由於等待看病時間較長， 俗話說久病成良醫， 感冒或是受傷這種小通病，我大部份都可自行判斷，利用成藥或是傳統藥草來減輕病情，剩下的通常還是靠自我抵抗力恢復。 如果比較嚴重或是沒碰到過的情況，我多半還是利用NATIONAL HEALTH SERVEICE（NHS）也就是國家健康資源，因為連掛號費都不用支付，但藥品方面有些還是部份自費。
在英國看NHS醫生，大部份都採預約制，而且限制在你家附近最近的醫護站。 也就是說，如果不是這區登記過的居民你沒辦法看病。 所以當搬進你的住所， 請一定要拿著兩份ADDRESS PROVEMENT（地址證明，可使用銀行信、 水電費信、學校信當證明文件） 跟離你最近的NHS登記。
找到離你最近的NHS後，要去那裡填表格登記並預約第ㄧ次的簡單身體檢查。 項目不外乎是身高， 體重， 血壓這類簡單的基本項目。 等到檢查完了，登記的手續才算正式成功。 現在你已成為這個醫護站的病人，所以只要有問題，你就可以打電話來預約家醫完全免費。 其實這個程序很簡單，但很多人都不去處理， 等到真正生病的時候找不到醫生才抱怨英國醫療體制。 雖然英國效率不高，但你該得到的資源並不少，就是慢而已。 跟家醫登記的這道手續是我每次住到不同區的頭號大事， 千萬不要偷懶!
只要登記後，女生年紀在25-64歲之間的，會收到邀請信去做免費的子宮頸抹片檢查 SMEAR TEST。 要是你沒有收到信，可以請你的GP 幫你處理。 NHS還有免費的胸部檢查跟大腸癌檢查，不過這兩個項目是給年紀比較大的人 免費使用，但假如你有任何徵兆，由醫生幫你安排這些檢查也會是免費，不用擔心。
離你最近的醫護站怎麼找？ 如果在英國住一定要習慣使用ＮＨＳ的網站。 在上面會有一個區塊叫做HEALTH SERVICES NEAR YOU: GP。 你只要把你家的郵遞區碼打進去就能找出離你最近的醫護站。 這網站也可以用於找尋附近牙醫跟醫院，十分有用。
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